I migliori smartwatch per il health nel 2023

Samsung Galaxy Watch 5

Che tu sia ossessionato dalla palestra o semplicemente interessato a diventare un po’ più sano, gli smartwatch sono diventati un accessorio inestimabile. Quasi tutti ora sono dotati di cardiofrequenzimetri e molti includono localizzatori GPS, che è un ottimo inizio per corridori e ciclisti.

Ma mentre quasi tutti i migliori smartwatch strizzano l’occhio al health, alcuni lo prendono molto più seriamente di altri. All’altra estremità della scala, alcuni dispositivi indossabili sono ricchi di funzionalità per il health, ma hanno un’intelligenza limitata. In questa guida, abbiamo cercato di scegliere il meglio di entrambi i mondi: veri smartwatch che sono ottimi anche per il health.

Se c’è davvero un punto debole tra un eccellente smartwatch e un health tracker di qualità, il Samsung Galaxy Watch 5 lo è. Immediatamente, tiene traccia di oltre 90 esercizi diversi, assicurando che anche la routine di health più complicata possa essere facilmente monitorata e misurata. E mentre Samsung Well being non dispone delle metriche approfondite di Garmin Join perché è basato su Put on OS, puoi sempre introdurre molte altre app di terze parti per mescolare le cose.

Il Samsung Galaxy Watch 5 non tiene solo traccia della frequenza cardiaca e della posizione, ma misura anche l’ossigeno nel sangue, il ritmo cardiaco, l’impedenza bioelettrica e persino la pressione sanguigna in alcune regioni. È incluso anche un sensore di temperatura cutanea: è solo in attesa dell’approvazione della FDA. Tutto ciò si aggiunge a un ottimo tuttofare a un prezzo abbastanza ragionevole. Ma se vuoi risparmiare qualche soldo, considera il Samsung Galaxy Watch 4 di ultima generazione, che non è poi così diverso.

Specifiche

  • Materiale cassa: Alluminio
  • Schermo: Vetro zaffiro AMOLED da 1,19″ 396x396px (40 mm) o vetro zaffiro AMOLED da 1,36″ 450x450px (44 mm)
  • PROCESSORE: Exynos W920
  • RAM: 1,5 GB
  • Magazzinaggio: 16 GB
  • Batteria: 284 mAh (40 mm) o 410 mAh (44 mm)
  • Connettività: NFC, GPS, Bluetooth 5.2, Wi-Fi (2,4 Gz e 5 Ghz), LTE (opzionale)
  • Durata: IP68, impermeabile fino a 50 m (5 ATM), MIL-STD-810H
  • Software program: One UI Watch (indossare OS 3 alimentato da Samsung)
  • Sensori di salute: Frequenza cardiaca ottica, Sensore cardiaco elettrico (ECG), Impedenza bioelettrica (BIA), SpO continuo, Sensore temperatura cutanea
  • Prezzo: Da $ 280
  • Cinghia: 20 mm
  • Dimensioni: 40,4 x 39,3 x 9,8 mm (40 mm) o 44,4 x 43,3 x 9,8 mm (44 mm)
  • Peso: 29 (40 mm) o 32,8 g (44 mm)
  • Pagamenti mobili: Samsung Pay, Google Pockets
  • Rilevamento dell’allenamento:
  • Modalità di esercizio: 90+
  • Opzioni di colore: Argento, grafite, oro rosa (solo 40 mm), zaffiro (solo 44 mm)
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Lentamente ma inesorabilmente, Garmin ha compiuto passi verso la realizzazione di un vero smartwatch. E Venu 2 Plus è il passo più grande di sempre, grazie all’altoparlante e al microfono integrati che introducono gli assistenti virtuali e le chiamate dal polso. Certo, non è neanche lontanamente flessibile come i rivali di smartwatch dedicati e ha solo app di terze parti limitate nello retailer Garmin IQ, ma ciò che manca di intelligenza, compensa le funzionalità di health.

Gli orologi Garmin sono stati a lungo la scelta del corridore grazie al tracciamento GPS accurato e a più statistiche di quante tu possa agitare, ma le funzionalità di salute più passive sono altrettanto buone. Advert esempio, Physique Battery ti cube quanta energia hai per un allenamento; Health Age ti darà una valutazione istantanea del tuo miglioramento e gli esercizi animati ti guideranno in tutto, dall’allenamento della forza e cardio al Pilate e allo yoga.

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Con un funds limitato? Non guardare oltre Amazfit GTS 3 o GTR 3, che condividono lo stesso prezzo consigliato e possono essere trovati a buon mercato ora che Amazfit GTR 4 (leggermente deludente) è qui. Ora disponibili per meno di $ 150, Amazfit GTS 3 e GTR 3 offrono un ottimo rapporto qualità-prezzo. Insieme al solito GPS, accelerometro e giroscopio, entrambi gli orologi sono dotati anche del sensore ottico BioTracker 3.0, che analizza la frequenza cardiaca, lo stress e i livelli di ossigeno nel sangue. Tra di loro, questi sensori tracciano 150 esercizi (8 automaticamente) e forniscono approfondimenti come carico di allenamento, VO2 Max e tempo di recupero per aiutarti a pianificare i tuoi allenamenti.

Entrambi mancano di app di terze parti e della rifinitura di alcuni rivali, ma è difficile lamentarsi troppo, dato il basso costo di ingresso.

Specifiche

  • Marca: Amazfit
  • Durata della batteria: 450mAh, ~21 giorni
  • Sistema operativo: Sistema operativo Zepp
  • Valutazione dell’acqua: 5 ATM (50 piedi)
  • Schermo: 1,39 pollici rotondi, 454 x 454 OLED
  • Connettività: Bluetooth 5.1, GPS
  • Sensori di salute: frequenza cardiaca, SpO2
  • Prezzo: $ 179,99
  • Dimensioni: 45,8 x 45,8 x 10,8 mm, 32 grammi
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Se desideri le eccellenti funzionalità di health fornite dai dispositivi indossabili Garmin, ma non puoi giustificare la spesa di Venu 2 Plus, allora Garmin Venu Sq 2 è un solido compromesso. Sì, perde l’altimetro, il giroscopio e le animazioni di allenamento, ma sarà comunque un prezioso compagno di allenamento a una frazione del prezzo.

Offre 11 giorni di durata della batteria, monitoraggio accurato del health e la brillante app Garmin Join, che embody tutte le statistiche che potresti desiderare. L’eccellente funzione Physique Battery ti dirà quanto sei preparato per un allenamento in un dato giorno, rendendolo estremamente utile per coloro che cercano di migliorare la propria forma fisica.

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Come smartwatch, Fitbit Sense 2 è solo intelligente, ma devi ammirare la dedizione di Fitbit al health e al benessere. A tal high quality, oltre a imballare i soliti sensori GPS e di frequenza cardiaca, Fitbit Sense 2 può misurare lo stress, l’ossigeno nel sangue, la temperatura corporea e un battito cardiaco irregolare tramite il suo sensore ECG.

È in grado di tracciare fino a 40 esercizi e dispone di una delle app più intuitive in circolazione, che mostra chiaramente i progressi ai principianti incoraggiando al contempo una competizione amichevole tra amici e colleghi. Sì, alcune delle funzionalità migliori sono a pagamento, ma l’orologio viene fornito con sei mesi di Fitbit Premium, il che non è affatto male. Tuttavia, ciò che è negativo sono le funzionalità perse della generazione precedente: le app di terze parti sono sparite, non c’è spazio per l’archiviazione della musica e anche i controlli di riproduzione sono inspiegabilmente scomparsi. Ci sono segni che sta migliorando – Google Pockets e Maps sono stati aggiunti di recente – ma se desideri un’esperienza davvero intelligente, potresti voler cercare altrove.

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Oltre a possedere Fitbit, Google ha uno smartwatch tutto suo: il Pixel Watch. In effetti, la società ha promesso “aiuto da Google” e “salute da Fitbit” che suona come il meglio di entrambi i mondi quando stai cercando uno smartwatch incentrato sul health.

In verità, non è proprio lì. Mancano alcune cose che rendono prezioso il Fitbit Premium in bundle per Sense 2, tra cui una serie di sensori (EDA, ECG, temperatura) e il rilevamento automatico dell’allenamento. La sua batteria di un giorno scarica rapidamente anche il GPS integrato, il che non è l’ideale per gli aspiranti atleti. Ma come smartwatch, è difficile criticare, il che non sorprende dato che è essenzialmente un dispositivo progettato per mostrare cosa può fare Put on OS.

Specifiche

  • Schermo: AMOLED 384×384 da 1,6″, aumento della luminosità fino a 1000 nit, sensore di luce ambientale, show sempre attivo
  • PROCESSORE: SoC Exynos 9110, coprocessore Cortex M33
  • RAM: 2GB
  • Magazzinaggio: 32GB
  • Batteria: 294 mAh, “fino a 24 ore”
  • Connettività: 4G LTE, UMTS, Bluetooth 5.0, Wi-Fi 802.11 b/g/n 2,4 GHz, NFC, GPS, GLONASS, BeiDou, Galileo
  • Durata: 5ATM
  • Software program: Indossa il sistema operativo 3.5
  • Sensori di salute: Sensore ottico della frequenza cardiaca, sensore elettrico multiuso, sensore di ossigeno nel sangue, accelerometro, giroscopio, altimetro, bussola
  • Prezzo: $ 350 (BT/Wi-Fi), $ 400 (LTE)
  • Cinghia: Cinturino attivo incluso: Small (130 – 175 mm) e Massive (165 – 210 mm)
  • Dimensioni: 41 x 41 x 12,3 mm
  • Peso: 36g (senza cinturino)
  • Audio: Altoparlante incorporato
  • Pagamenti mobili: Google Pockets
  • Rilevamento dell’allenamento:
  • Opzioni di colore: Nero opaco con cinturino attivo in ossidiana, argento lucido con cinturino attivo in carbone, argento lucido con cinturino attivo in gesso, oro champagne con cinturino attivo in nocciola
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Nonostante sia oggettivamente un prodotto migliore rispetto al Samsung Galaxy Watch 5 base, la versione Professional è ancora difficile da consigliare inequivocabilmente come smartwatch per il health grazie all’alto prezzo di entrata. Detto questo, oltre alle varie funzioni health del fratello più economico, il Galaxy Watch 5 Professional offre un paio di cose additional che gli appassionati di health apprezzeranno. Per cominciare, ci sono mappe per l’escursionismo e il ciclismo con un trackback per aiutarti a ripercorrere il tuo percorso, il che è utile se questa è la tua principale forma di esercizio.

Inoltre, la robusta batteria da 590 mAh durerà fino a tre giorni con una singola carica. Mentre il GPS si consumerà così velocemente, gestirà comunque 20 ore, sufficienti per tutti tranne gli extremely maratoneti più dedicati.

Specifiche

  • Materiale cassa: Titanio
  • Schermo: 1,36″ Vetro zaffiro AMOLED 450 x 450 px
  • PROCESSORE: Samsung Exynos W920
  • RAM: 1,5 GB
  • Magazzinaggio: 16 GB
  • Batteria: 590 mAh
  • Connettività: NFC, GPS, Bluetooth 5.2, Wi-Fi (2,4 Gz e 5 Ghz), LTE (opzionale)
  • Durata: IP68, impermeabile fino a 50 m (5 ATM), MIL-STD-810H
  • Software program: One UI Watch 4.5, Put on OS 3.5
  • Sensori di salute: Frequenza cardiaca ottica, Sensore cardiaco elettrico (ECG), Impedenza bioelettrica (BIA), SpO continuo, Sensore temperatura cutanea
  • Prezzo: $ 450 (GPS), $ 500 (LTE)
  • Cinghia: 20 mm
  • Dimensioni: 45,4 x 45,4 x 10,5 mm
  • Peso: 46,5 g
  • Pagamenti mobili: Samsung Pay, Google Pockets
  • Rilevamento dell’allenamento:
  • Modalità di esercizio: 90+
  • Opzioni di colore: Nero, grigio
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Samsung Galaxy Watch 5 Professional

Se desideri una lunga durata della batteria senza il prezzo elevato, vale la pena dare un’occhiata a Mobvoi TicWatch Professional 3. La batteria da 577 mAh ti garantirà tre giorni di utilizzo, il che è insolito per i dispositivi Put on OS, ma molto gradito.

L’uso di Put on OS significa che è uno smartwatch eccellente e flessibile, ma com’è per il monitoraggio del health? Niente male, con 13 allenamenti monitorati dall’app TicExercise tramite la frequenza cardiaca e i localizzatori GPS inclusi. Misurerà anche i livelli di ossigeno nel sangue tramite il sensore SpO2 integrato.

Non sembra lucido come altri dispositivi indossabili Put on OS ed è innegabilmente ingombrante su polsi più piccoli, ma TicWatch Professional 3 racchiude molto a un prezzo abbastanza ragionevole.

Specifiche

  • Sistema operativo: Indossa il sistema operativo 2.33
  • GPS integrato: GPS+Beidou+Glonass+Galileo+QZSS
  • Materiale cassa: Acciaio inossidabile
  • Valutazione dell’acqua: Certificato IP68, conforme a MIL-STD-810G
  • Schermo: 1.4 454*454 326ppi Full Colour Show sempre attivo AMOLED + FSTN
  • PROCESSORE: Snapdragon Indossare 4100+
  • RAM: 1GB
  • Magazzinaggio: 8GB
  • Batteria: 577 mAh
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Quali sono le tue priorità?

Come spesso accade con i dispositivi indossabili, devi decidere se stai cercando la migliore esperienza di monitoraggio del health o la migliore esperienza di smartwatch. Esistono molti dispositivi “tuttofare”, ma alla high quality devi decidere se dare la priorità al health o all’intelligenza e acquistare di conseguenza. Nel complesso, abbiamo scelto il Samsung Galaxy Watch 5 come la scelta migliore qui. Ha un prezzo molto alto, è ricco di funzionalità e offre molte opzioni per la salute, anche se è ancora più uno smartwatch che si diletta nel health che un orologio health dedicato.

La nostra scelta premium, il Garmin Venu 2 Plus, è esattamente l’opposto. Offre una buona esperienza di monitoraggio del health come quella che troverai in qualsiasi health tracker dedicato, ma non c’è molto in termini di personalizzazione e la sua esperienza di smartwatch è notevolmente più limitata.

La nostra scelta di valore – gli smartwatch GTR 3 e GTS 3 di Amazfit – sono più focalizzati sul health che sull’intelligenza, ma offrono un incredibile valore per il loro basso costo di ingresso. Se hai un funds limitato, non rimarrai deluso.

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